این فایل تایید کیفی شده و در زیر قسمتهایی از آن را مشاهده می کنید: (1دست وصورت مرتب با آب وصابون شسته شود (2از شستن دست وصورت در آبهاي كثيف خودداري شود (3هميشه از وسايل شخصي مانند(حوله،دستمال و.)استفاده شود (4در نور كافي مطالعه انجام گيرد (5از نگاه كردن زياد ودرفاصله كم به تلويزيون وياپرده سينما خوداري شود (6در هنگام مسافرت با اتومبيل از مطالعه خودداري شود (7فاصله30سانتيمتر از چشم موقع خواندن رعايت شود (8هنگام خواب واستراحت اتاق بايد تاريك باشد (9از خيره ش .